「 腹筋 」 一覧

自宅で・練習場で出来る簡単トレーニング【中級編】その②

こんにちは! MAB茂木です。 やっと暖かくなり、(花粉は凄いですが・・・)ゴルフ日和の日が増えてきましたね♪ 4月、5月のラウンドに向けて、まだまだトレーニングを頑張りましょう! 腹筋も鍛えられる体 ...

自宅で・練習場で出来る簡単トレーニング【上級編】その①

こんにちは! MAB茂木です。 今回は、金子プロからゴルトレをレクチャーしていただきます! 初の上級編!“捻り腹筋”をご紹介。もう名前だけでツラいんだろうな~というのが伝わりますね...(笑) ・スイ ...

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