100切り スイング 練習法

目指せ100切り④:ラウンド当日の朝練内容は!?

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こんにちは!
MAB茂木です。

100を切りたい人のためのスコアメイクとスイングアドバイスを定期配信していくことになりました。
合間合間にMABのお知らせを挟むことがありますが、100切りを目指す方々に少しでも参考になるようなアドバイスをMAB在籍プロとご紹介して参りますので、ぜひご覧くださいね!

いざゴルフ場へ!プロが教える朝練は?

さあ、いよいよ実践!ゴルフ場へ☆
朝の練習から、ドライバーを張り切って振っている方がいらっしゃいますが、朝練習はあくまでも“ウォーミングアップ”という事をお忘れなく!
身体が十分にほぐれていない状態での10割ショットは、怪我のもとになってしまいます。

ではどのような練習がベストなのか…。

ドライバーは5球で十分!8割ショットで練習しましょう

【金子未来プロ】
朝の練習は、身体をほぐすウォーミングアップタイム。
その為、ドライバーをブンブン振る必要は無し!5球も打てば十分です◎
また、PWや9Iは8割の力加減でしっかり目に打ちましょう!!

【金子未来プロ】
どちらかというと、私はショット練習よりもショートゲーム(アプローチ・パター)の練習に時間を使うことをお勧めします。

パット練習は・・・
①ロングパットで距離感をつかむ
②2~3歩のショートパットを重点的に!

これで朝の練習はバッチリです(^_^)₋☆

皆さんも朝練の際は、ショートゲーム意識で練習をしてみてくださいね!

12月・1月・2月とまだまだ寒い季節が続きます。
朝のストレッチで身体をしっかりとほぐして、ムリなくショット練習、パター練習で距離感をつかんで、ベストコンディションでラウンドに臨みましょう!!

次回は「目指せ100切り⑤:あさイチショットのあるある&改善法」をお届けしますよ!
配信をお楽しみに◎

MABゴルフラボ
店長 茂木

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