ストレッチ 在籍プロ

ストレッチポールで体をほぐしましょう!

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MABの人気でお得なキャンペーンのお知らせ

無料ラウンドレッスンキャンペーン

下記日程で組まれている、MAB専属プロとまわるラウンドレッスン
7月は各回限定3名様ずつに拡大!!無料キャンペーンを行います!!
人気のキャンペーンですのでご予約はお急ぎください。

<7月予定のラウンドレッスン>

同行プロ 場所 日程 (スタート時間)
堀越 ゆかりプロ カメリアヒルズ 7/19(水) 8:17スタート
西 麻里 プロ カメリアヒルズ 7/19(水) 8:21スタート

※7月の無料トライアルの募集枠は各ラウンド3名様までです。
※同行するのは、日本女子プロゴルフ協会(JLPGA)所属のトーナメントプレイヤーになります。

詳しくはお問い合わせから!こちらをクリック>>

キャンペーン Part2
体験トライアル!!インドアレッスン

「ラウンドレッスンはまだちょっと。。。でも、プロのレッスンを体験したい!」と言うあなたに朗報です!

インドアレッスン体験トライアルが特別価格5,000円で受講できます。

「MABトライアルラウンド」か「MABトライアルシミュレーション」の2種類のトライアルレッスンの内いずれかを選んでお申込みください。レッスン時間は30分です。

詳しくはお問い合わせから!こちらをクリック>>

こんにちは!
MABゴルフラボ、専属プロの佐藤のぞみです。

ストレッチポールで体をほぐしましょう!

今回は、「ストレッチポールで体をほぐしましょう!」と題しまして、ラウンド前や練習後には最適のオススメのストレッチ法をご紹介します。

皆さんストレッチポールを知っていますか?

最近はよくスポーツジムなどにもありますのでご存知の方は多いと思います。

私はストレッチポールをツアーでも常に持ち歩き、毎日使っています。

「どのように使うのだろう?」

と疑問に思っている方もいると思いますので、今回は少しだけいつも私がやっているメニューをお教えいたしますね!

1 . 肩・肩甲骨周り・胸を伸ばしています

佐藤プロストレッチポール①

2.  肩甲骨を動かしやすくしています

佐藤プロストレッチポール②

3 . ふくらはぎの疲労をとるセルフマッサージ

佐藤プロストレッチポール③

4.  股関節まわりの筋肉ほぐし、太ももの筋膜リリースをしています

佐藤プロストレッチポール④

ストレッチポールはこのように朝のアップで姿勢を正したり、夜のセルフマッサージ・ケアに活用しています。私の必需品です!

MABの詳しい情報は、下記のオフィシャルホームページからご確認下さい。
初めての方には、無料体験レッスンがございますので、お気軽にお越し下さいませ。
お待ちしております。

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